M. meleagris có phạm vi phân bố tập trung ở Tây và Trung Thái Bình Dương, nhưng thưa thớt ở Đông Nam Ấn Độ Dương (chỉ được ghi nhận tại quần đảo Cocos (Keeling) và một số rạn san hô vòng ngoài khơi Tây Úc). Từ quần đảo Mergui trên biển Andaman, loài này được biết đến ở hầu hết vùng biển các nước Đông Nam Á, trải dài đến các quần đảo, đảo quốc thuộc châu Đại Dương (ngoại trừ quần đảo Hawaii), xa nhất là đến quần đảo Pitcairn ở phía đông; ngược lên phía bắc đến vùng biển phía nam Nhật Bản (bao gồm quần đảo Ogasawara và quần đảo Ryukyu); về phía nam giới hạn đến bờ đông của Úc (bao gồm cả ngoài khơi đảo Lord Howe)[1][3].

M. meleagris sống gần các rạn san hô trên nền đáy cát và đá vụn trong các đầm phá, vịnh và vùng biển ngoài khơi ở độ sâu đến 30 m[1][3].